Menu
Cart
Forbes България
Cart
  • Последни
  • Бизнес и Коронавирус
  • Иновации
  • Лидерство
  • Пари
  • Бизнес
  • Стартъпи
  • Класации
  • Лайфстайл
  • Forbes TV
  • От извора
  • BrandVoice
  • Forbes INSIGHTS
  • Featured
    • FORBES 30 под 30 Class 2021
    • Forbes Women 2022
    • Forbes Men On Top
    • nPloy BrandVoice | Партньорска програма
Close Menu
Close Cart
1 април 2020, 13:09

Най-продуктивните неща, които можеш да направиш по време на криза

Вероника Шербанова редактор във Forbes

Мои любими теми са здравеопазването, културата и социалното предприемачество.

Кризата с коронавируса идва с голяма доза несигурност и свързания с това стрес. Не знаем колко време ще продължи пандемията и какви ще са последствията от нея.

Снимка: Pixabay

Авторът на FORBES Франсис Бриджис дава съвети за това как да си продуктивен по време на кризата.

Фокусирай се върху следващата стъпка

В несигурни времена е много лесно да си силно напрегнат и да мислиш за много неща наведнъж, като в крайна сметка ти е трудно да се заемеш с каквото и да било. Вместо това направи пауза и се фокусирай само върху следващата си стъпка. Кой е най-големият ти приоритет в момента? Какво можеш да направиш точно сега? Фокусирането върху следващата задача ще намали стреса и ще създаде усещането, че имаш контрол над хаоса.

Обясни от какво имаш нужда

Може да имаш нужда някой да те изслуша, трябва ти помощ с децата или се надяваш някой да може да ти свърши услуга. Обясни точно от какво се нуждаеш. Хората около теб няма как да ти помогнат, ако не бъдеш откровен с тях.

Потърси помощ

Не сме устроени да се справяме сами в трудните времена. Свържи се с близките си или потърси психологическа помощ, ако имаш нужда от такава. Според Американската психологична асоциация знаци, че може да имаш нужда от такава подкрепа са: подценяване на хигиената, голяма промяна, свързана със съня (спиш много повече или по-малко), голямо покачване или понижаване на теглото, променливо настроение, отдръпване от околните и обичайните за теб дейности, лошо представяне на работа.

Наспи се

Несигурните времена са страшни и стресиращи, но едно нещо, което можеш да направиш за физическото и психическото си здраве, е да спиш достатъчно. Така ще вземаш по-добри решения, а по време на криза е важно да правиш именно това – за себе си и хората, които обичаш.


Глобалната криза, причинена от COVID-19, разтърси бизнеса. Предстои тежка икономическа рецесия. Компаниите трябва бързо да се адаптират към новите условия, за да оцелеят и да се развиват. Някои няма да успеят. Кризата обаче ще създаде и нови възможности и ще роди нови бизнес модели и герои. Ние, екипът на FORBES България, ще помагаме на предприемачите и бизнесите да се адаптират бързо към новите условия, като предоставяме висококачествена бизнес информация. Ако смятате, че можете да сте полезни с ваши информации, истории, мнения и коментари, моля, пишете ни на editors[at]forbesbulgaria.com. Готови сме да публикуваме ваши текстове или части от тях.

ТЕМАТА ЗА COVID-19 СЛЕДЕТЕ В НАШАТА СПЕЦИАЛНА РУБРИКА БИЗНЕС И КОРОНАВИРУС

ПИК на НОИ ще се издава и онлайн Ню Йорк под карантина

Свързани статии

Нюх за бизнес

Бизнес

Нюх за бизнес

Как милиардерът и съосновател на Moderna променя предприемачеството в сферата на науката

Бизнес, Водещи новини

Как милиардерът и съосновател на Moderna променя предприемачеството в сферата на науката

Pfizer тества хапче, което може да предотврати заразяване с Covid

Бизнес и Коронавирус

Pfizer тества хапче, което може да предотврати заразяване с Covid

test-tube-5065426_1920

Бизнес и Коронавирус, Иновации, Стартъпи

Проектите, заради които София оглави градовете в Югоизточна Европа по иновации в борбата с коронавируса

Бързо възникващи тенденции след пандемията

Лидерство

Бързо възникващи тенденции след пандемията

Pfizer: Ваксината ни срещу Covid-19 е 100% ефективна при млади тийнейджъри

Бизнес и Коронавирус

Pfizer: Ваксината ни срещу Covid-19 е 100% ефективна при млади тийнейджъри

Реклама

Избрано

отпреди 3 дни

Как Пресиян Каракостов промени играта

отпреди 4 дни

StorPool: Микромеханика на успеха

отпреди 4 дни

За ИТ експертите заплатата е на второ място

отпреди 5 дни

Какво не ви казват за успешните трансформации в бизнеса?

20 юни 2022, 15:22

Пътеводител на руските олигарси

17 юни 2022, 16:00

Въпрос на визия

Forbes България
  • Списанието
  • Събития
  • Forbes Бюлетин
  • Реклама
  • Online Магазин
  • Абонамент
  • Кариери
  • Контакти
  • Forbes профил
  • Последни
  • Бизнес и Коронавирус
  • Иновации
  • Лидерство
  • Пари
  • Бизнес
  • Стартъпи
  • Класации
  • Лайфстайл
  • Forbes TV
  • От извора
  • BrandVoice
  • Forbes Healthcare Summit
  • Forbes DNA of Success
  • Forbes Innovation Forum
  • Forbes 30 под 30
  • Forbes Women Forum
  • Бизнес Наградите на FORBES
    • • Специални награди
    • • Условия
    • • Категории
    • • Жури
    • • Победители 2022

Актуален Брой

FORBES е лицензирана търговска марка, собственост на Forbes IP (HK) Limited. FORBES БЪЛГАРИЯ се издава от „Българска бизнес медия“ ЕООД по силата на лицензионно споразумение с Forbes IP (HK) Limited. Forbesbulgaria.com се изгражда и поддържа със съдействието на JT Design
Политика за поверителност
© 2022 FORBES. Всички права запазени. © 2022 „Българска бизнес медия“ ЕООД. Всички права запазени