Menu
Cart
Forbes България
Cart
  • Последни
  • Бизнес и Коронавирус
  • Иновации
  • Лидерство
  • Пари
  • Бизнес
  • Стартъпи
  • Класации
  • Лайфстайл
  • Forbes TV
  • От извора
  • BrandVoice
  • Forbes INSIGHTS
  • Featured
    • FORBES 30 под 30 Class 2021
    • Forbes Women 2022
    • Forbes Men On Top
    • nPloy BrandVoice | Партньорска програма
Close Menu
Close Cart
4 ноември 2020, 18:16

Съветите на Джон Клийз за справяне със стреса и напредък в кариерата

Вероника Шербанова редактор във Forbes

Мои любими теми са здравеопазването, културата и социалното предприемачество.

Комедийният актьор и член на „Монти Пайтън“ Джон Клийз съветва как да се справим със стреса на фона на кризата, причинена от COVID-19, и за напредък в кариерата, като използваме креативността си.

Снимка: Pixabay

Той споделя съветите си в новата си книга Creativity: A Short And Cheerful Guide и в скорошно интервю с журналиста Джеф Слейт Клийз, пише авторът на Forbes Майкъл Артър.

Събуди креативността си. Джон Клийз описва креативността като нещо, което всички деца притежават, но губят до навършването на 16 години. Отлагането на решения е важна част от креативния процес, твърди той. Но първо „трябва да се научиш да си играеш.“ Играта е начин да намериш различен път до крайната цел, отвлича вниманието от резултата и те кара да се съсредоточиш върху процеса, като ти позволява да комбинираш нещата по нов начин, съгласни са и социалните психолози.

Подреди живота си. Според Клийз играта може да се случи само ако е разделена от обичайния ти живот. Първо изпълни всички задачи, преди да се обърнеш към креативните занимания. Дай си време – креативните процеси имат нужда от пространство. Трябва да имаш предвид, че креативността ти вероятно ще пострада от наличието на крайни срокове, както и от това, че си уморен и под напрежение.

Медитацията може да е полезна. Джон Клийз признава, че не медитира достатъчно често. Тялото ти има нужда от време, за да се успокои, и няма как да забързаш този процес. В книгата си Клийз казва, че първият път, в който успееш да успокоиш наистина тялото си, ще осъзнаеш, че главата ти е „пълна с глупави мисли и грижи“, тривиални и непоискани.

Спечели си признание. За Клийз най-голямата награда за креативността е полученото признание. Всяко заплащане, което получаваш, идва на второ място. Изградената репутация ще отвори нови врати. Винаги е по-добре да преследваш нематериални награди пред материални – в противен случай ще се отдалечиш от възможността да имаш кариера, изпълнена със смисъл, категоричен е той.

Клийз дава и съвети, които черпи от процеса си на писане. Той казва, че често, когато се е чувствал блокирал вечер, просто се е отказвал и си е лягал, а на следващата сутрин решението на проблема се е оказвало очевидно. Умът ти продължава да работи и докато спиш и така по-лесно ще намериш решението.

Актьорът допълва, че в училищата, в които е учил, винаги са се съсредоточавали върху това да гледат на нещата логично и аналитично, а не креативно. Креативността е важна и трябва да ѝ освободиш място в живота си, за да съществува и да се развива. Това може да включва да отделиш място в графика си за такива дейности. В противен случай продължаваш мислено да си напомняш за задачите, които ти остават. Затова си отдели време, в което креативността ти да може да се развива на воля.

“La Maison de KATARZYNA” – винена емоция в сърцето на София Да рисуваш с храна
Реклама

Избрано

отпреди 2 часа

Правилата на „Зайо Байо“

отпреди 3 дни

Как Пресиян Каракостов промени играта

отпреди 4 дни

StorPool: Микромеханика на успеха

отпреди 4 дни

За ИТ експертите заплатата е на второ място

22 юни 2022, 11:22

Какво не ви казват за успешните трансформации в бизнеса?

20 юни 2022, 15:22

Пътеводител на руските олигарси

Forbes България
  • Списанието
  • Събития
  • Forbes Бюлетин
  • Реклама
  • Online Магазин
  • Абонамент
  • Кариери
  • Контакти
  • Forbes профил
  • Последни
  • Бизнес и Коронавирус
  • Иновации
  • Лидерство
  • Пари
  • Бизнес
  • Стартъпи
  • Класации
  • Лайфстайл
  • Forbes TV
  • От извора
  • BrandVoice
  • Forbes Healthcare Summit
  • Forbes DNA of Success
  • Forbes Innovation Forum
  • Forbes 30 под 30
  • Forbes Women Forum
  • Бизнес Наградите на FORBES
    • • Специални награди
    • • Условия
    • • Категории
    • • Жури
    • • Победители 2022

Актуален Брой

FORBES е лицензирана търговска марка, собственост на Forbes IP (HK) Limited. FORBES БЪЛГАРИЯ се издава от „Българска бизнес медия“ ЕООД по силата на лицензионно споразумение с Forbes IP (HK) Limited. Forbesbulgaria.com се изгражда и поддържа със съдействието на JT Design
Политика за поверителност
© 2022 FORBES. Всички права запазени. © 2022 „Българска бизнес медия“ ЕООД. Всички права запазени