Menu
Cart
Forbes България
Cart
  • Последни
  • Бизнес и Коронавирус
  • Иновации
  • Лидерство
  • Пари
  • Бизнес
  • Стартъпи
  • Класации
  • Лайфстайл
  • Forbes TV
  • От извора
  • BrandVoice
Close Menu
Close Cart
4 януари 2021, 15:14

Как да пропуснете новогодишните обещания и да имате успешна година

Вероника Шербанова редактор във Forbes

Мои любими теми са здравеопазването, културата и социалното предприемачество.

В началото на всяка година сме изкушени да обърнем нова страница и не просто да си поставим цели за следващите 12 месеца, но и си обещаваме да променим живота си.

Снимка: Pixabay

На теория това звучи чудесно, но трудното идва по-късно, когато трябва да изпълним тези обещания. Проучвания показват, че много хора спазват обещанията си през първите седмици на годината, но до юни поне половината се отказват, което допълнително ги демотивира.

Затова авторът на Forbes Ейми Блашка препоръчва да пропуснем новогодишните обещания и дава съвети, с които да постигнем успешна промяна през 2021 г.

Постави си седмична цел

Един от проблемите при поставянето на цели за цялата година е, че те ни се виждат твърде големи и нереалистични. Затова защо да не ги раздробим на по-малки, но осъществими парченца?  

В началото на всяка седмица си постави цел, която да постигнеш до края ѝ. Може да е свързана с бизнеса ти, с това да си лягаш навреме или да спортуваш всеки ден.

Допълнителен съвет за успех: Намери си другарче за промяната и му споделяй всяка седмица каква цел си поставяш, а накрая се отчитай за постигнатия резултат. Помни, че промяната не се случва изведнъж, а е сбор от малки стъпки, които водят до прогрес.

Избери си дума за годината

Избери си дума или изречение, което да те води през годината и да концентрира усилията ти. От една страна, изборът на дума ще ти даде яснота какво искаш и към какво се стремиш. От друга – ще ти помогне да избереш дейностите, с които да постигнеш тази цел.

Можеш да изпишеш думата в офиса и дома си, на екрана на компютъра или телефона си, за да те мотивира и да ти напомня към какво се стремиш. Можеш да отидеш и една стъпка по-далеч и да споделиш тази дума със семейството и приятелите си или дори в социалните мрежи. Така може в отговор да разбереш какви думи са си избрали хората от твоето обкръжение и да научиш повече за целите и приоритетите им.

Напиши писмо на бъдещото си аз

Напиши си писмо, в което опиши как се чувстваш и какво си постигнал през 2021 г. Писмото ще можеш да прочетеш отново в първите дни на 2022 г. Така се предизвикваш да си любопитен за това какво ще ти се случи през следващите месеци, по какъв път ще поемеш. Представи си и опиши с какво се занимаваш, с какви хора си заобиколен, какви нови навици и умения си придобил.

Дори и да не успееш да постигнеш всичко това, ще научиш много за себе си – за целите и мечтите си. Така ще можеш след една година да промениш подхода си и да осъществиш това, което не си успял през 2021 г.

Мариан Залцман: Няма да се възстановим напълно от пандемията, ще се променим като хора Освободете място за размисъл и себеопознаване през 2021 г.

Свързани статии

6 съвета за ръст на бизнеса ти през 2021 г.

Лидерство

6 съвета за ръст на бизнеса ти през 2021 г.

3 въпроса, с които вашият екип трябва да се справи, за да стартира успешно 2021

Лидерство

3 въпроса, с които вашият екип трябва да се справи, за да стартира успешно 2021

Освободете място за размисъл и себеопознаване през 2021 г.

Лидерство

Освободете място за размисъл и себеопознаване през 2021 г.

Искате ли да бъдете по-добър лидер? Споделете вашите притеснения

Водещи новини, Лидерство

Искате ли да бъдете по-добър лидер? Споделете вашите притеснения

13-те правила на Анна Цолова

Водещи новини, Лидерство

13-те правила на Анна Цолова

Прилагайте нейната справедливост: 4 урока от RBG

Водещи новини, Лидерство

Прилагайте нейната  справедливост: 4 урока от RBG

Реклама

Избрано

отпреди един ден

Новият главен изпълнителен директор на Банка ДСК Тамаш Хак-Ковач – реализъм в действие

15 януари 2021, 13:43

Cycle Gets: българският претендент на пазара за велосипедни рамки в Европа

14 януари 2021, 19:19

Като за начало – мореплаватели

13 януари 2021, 15:20

Отлагане на неизбежното или мост над пропастта?

11 януари 2021, 18:59

От речено в сторено: по-полезни и по-ефективни със Сървис дизайн

11 януари 2021, 12:52

Богдана Вътева: Тандем в ново поколение

Forbes България
  • Списанието
  • Събития
  • Реклама
  • Online Магазин
  • Абонамент
  • Контакти
  • Forbes профил
  • Последни
  • Бизнес и Коронавирус
  • Иновации
  • Лидерство
  • Пари
  • Бизнес
  • Стартъпи
  • Класации
  • Лайфстайл
  • Forbes TV
  • От извора
  • BrandVoice
  • FORBES 30 под 30
  • FORBES Women Forum
  • Бизнес Наградите на FORBES
    • Условия
    • Категории
    • Жури
    • Победители 2020

Актуален Брой

FORBES е лицензирана търговска марка, собственост на Forbes IP (HK) Limited. FORBES БЪЛГАРИЯ се издава от „Българска бизнес медия“ ЕООД по силата на лицензионно споразумение с Forbes IP (HK) Limited. Forbesbulgaria.com се изгражда и поддържа със съдействието на JT Design
Политика за поверителност
© 2021 FORBES. Всички права запазени. © 2021 „Българска бизнес медия“ ЕООД. Всички права запазени