Menu
Cart
Forbes България
Cart
  • Последни
  • Бизнес и Коронавирус
  • Иновации
  • Лидерство
  • Пари
  • Бизнес
  • Стартъпи
  • Класации
  • Лайфстайл
  • Forbes TV
  • От извора
  • BrandVoice
  • Forbes INSIGHTS
  • Featured
    • FORBES 30 под 30 Class 2021
    • Forbes Women 2022
    • Forbes Men On Top
    • nPloy BrandVoice | Партньорска програма
Close Menu
Close Cart
11 юни 2021, 19:27

3 съвета как езикът на тялото да ти помогне по време на интервю за работа

Елица Маймарева Стажант във Forbes

Интересувам се от лайфстайл, бизнес и разследваща журналистика.

Имейл за връзка: emaymareva@gmail.com

По време на интервю за работа трябва да обръщаш внимание не само на отговорите, но и на езика на тялото си. Невербалната комуникация е също толкова важна, ако не и по-важна, от думите ти, независимо дали интервюто се провежда на живо или онлайн.

Снимка: Pixabay

Авторът на Forbes Ашира Просак предлага три начина, по които езикът на тялото може да се превърне в твое предимство на следващото ти интервю.  

Зрителен контакт

Поддържането на зрителен контакт е важно, особено в едно виртуално интервю – показва увереност и е знак за уважение. За да поддържаш зрителен контакт по време на видео разговор, постави лаптопа или камерата близо до нивото на очите си. По този начин, когато гледаш към интервюиращия, няма да изглежда така, сякаш гледаш надолу. Можеш да си купиш стойка за лаптоп или да поставиш лаптопа си върху няколко книги.

Когато отговаряш на въпросите на интервюиращия, гледай директно в камерата. Така създаваш усещането, че говориш директно на него и че поддържаш същия зрителен контакт, какъвто би поддържал, ако интервюто беше на живо.

Няма проблем да поглеждаш надолу към екрана си, за да видиш реакциите на отсрещната страна, но непременно след това вдигай отново поглед към камерата.  

Ако интервюто е на живо, гледай директно към интервюиращия и когато говориш, и когато той говори. Това показва, че внимаваш и не си разсеян от нещо друго в стаята. Не поглеждай часовника на стената или този на ръката си, телефона си или предметите върху бюрото на интервюиращия – колкото и да са интересни.

Поза

Позата ти говори много за теб. Ако си с изправен гръб, докато седиш, това говори за увереност, а ако се прегърбваш – създава усещане за незаинтересованост. Ако потропваш с крак или барабаниш с пръсти, означава, че си нервен. Ако си с изправен гръб, но със скръстени ръце, това показва, че си затворен, а ако си със скръстени ръце и се прегърбваш, това говори за нервност или свитост.

За да направиш добро впечатление, седни изправен и спокоен. Няма проблем да променяш позата си, но избягвай да го правиш твърде често.

Във виртуално интервю позата ти е също толкова важна. Само защото интервюиращият може да види само главата и раменете ти, не означава, че езикът на тялото ти няма да се забележи. Прегърбването и потропването с крак ще е също толкова очевидно през Zoom, колкото и на живо. Седенето с изправен гръб има същия ефект както на живо – показва увереност и активно участие в разговора.

Малките жестове

Малките жестове като кимането с глава в знак на съгласие или усмивката са естествена част от една дискусия. Те също са от голямо значение – показват, че слушаш какво ти казва интервюиращият. Освен това са знак, че реакциите ти са искрени, стига да не са преекспонирани. Леко кимане с глава е по-добро от прекалено ентусиазирано такова. Усмивките трябва да са естествени, а не пресилени.

Малките жестове работят, когато са искрени, затова си позволи да реагираш, но не прекалявай. Ако се стараеш прекалено, си личи, че не са искрени, а това може да навреди на шанса ти да получиш работата.

 

Как да си създадете късмет? Контентоцентричен маркетинг

Свързани статии

Как Бил Гейтс би се справил на интервю за работа в Microsoft

Водещи новини, Лидерство

Как Бил Гейтс би се справил на интервю за работа в Microsoft

Реклама

Избрано

отпреди един час

Правилата на „Зайо Байо“

отпреди 3 дни

Как Пресиян Каракостов промени играта

отпреди 4 дни

StorPool: Микромеханика на успеха

отпреди 4 дни

За ИТ експертите заплатата е на второ място

22 юни 2022, 11:22

Какво не ви казват за успешните трансформации в бизнеса?

20 юни 2022, 15:22

Пътеводител на руските олигарси

Forbes България
  • Списанието
  • Събития
  • Forbes Бюлетин
  • Реклама
  • Online Магазин
  • Абонамент
  • Кариери
  • Контакти
  • Forbes профил
  • Последни
  • Бизнес и Коронавирус
  • Иновации
  • Лидерство
  • Пари
  • Бизнес
  • Стартъпи
  • Класации
  • Лайфстайл
  • Forbes TV
  • От извора
  • BrandVoice
  • Forbes Healthcare Summit
  • Forbes DNA of Success
  • Forbes Innovation Forum
  • Forbes 30 под 30
  • Forbes Women Forum
  • Бизнес Наградите на FORBES
    • • Специални награди
    • • Условия
    • • Категории
    • • Жури
    • • Победители 2022

Актуален Брой

FORBES е лицензирана търговска марка, собственост на Forbes IP (HK) Limited. FORBES БЪЛГАРИЯ се издава от „Българска бизнес медия“ ЕООД по силата на лицензионно споразумение с Forbes IP (HK) Limited. Forbesbulgaria.com се изгражда и поддържа със съдействието на JT Design
Политика за поверителност
© 2022 FORBES. Всички права запазени. © 2022 „Българска бизнес медия“ ЕООД. Всички права запазени