Ако сте по-добри от повечето в тези 6 неща, вие сте психически силен лидер
Избрани статии и новини от редакцията на Forbes България
Психически силен лидер е този, който има способността да регулира своите емоции, мисли и поведение, за да постигне изключителни резултати. В такъв изтощителен, хаотичен работен свят, с толкова много нестабилност, страх и изтощителна разсеяност, където вдъхновението може да изчезне, е много важно да проумеем, че умствената сила е лидерската суперсила на нашето време.
Скот Мауц е прекарал 30 години в изучаване на това какво прави лидерите – и хората като цяло – психически силни. „Открих в моето изследване, че те показват умствената си сила в шест основни „теста за лидерство“, които най-пряко се свързват с изключителни постижения“, казва Мауц.
Психически силните лидери се отличават, когато става въпрос за:
Сила на духа
Силата на духа изисква решителност и самоопределение – умишлено управление на вашите емоции, мисли и поведение, за да ви помогне да устоите.
Струва си усилието, тъй като развиването на сила на духа ви дава куража да преодолявате напрежението, вместо да увяхвате.
Силата на духа ви:
- Помага да преосмислите неуспехите;
- Помага да се справите с „ежедневната работа“;
- Подхранва мислене за решаване на проблеми;
- Помага да процъфтявате под напрежение и да се справяте добре в криза;
- Помага ефективно да планирате и да се справите с трудностите;
- Поражда отказ от манталитет на жертва;
- Подхранва здравословен дебат;
- Дава куража и средствата да водите трудни разговори.
Увереност
Връзката между увереността и постиженията е неоспорима. Самокритичните емоции, мисли и поведение могат да изпарят увереността ви и предимството, което ви дава, като миг
Изграждането и поддържането на вашата увереност насочва вас и другите през несигурността към най-способния аз.
Увереността ви:
- Дава самоувереността да приемете подходящата критика;
- Помага да преодолеете страха от провал, да управлявате съмнението в себе си и да прегърнете здравословното съмнение;
- Предпазва от правене на неуместни сравнения и търсене на одобрение;
- Помага да спрете негативния саморазговор и да надделеете над синдрома на самозванеца;
- Движи убеждението, че сте „достатъчен“, като същевременно подхранва дисциплиниран подход към ученето и усъвършенстването;
- Насърчава най-оптимистичното ви аз;
- Помага да излъчвате изпълнително присъствие, като допълнително повишава доверието на другите във вашето лидерство.
Дързост
Смелостта изисква правилната нагласа, фокусирана върху овластяване срещу ограничаване на мисли и вярвания. Развитието на смелост носи огромни дивиденти, тъй като подхранва вашето безстрашие да тласкате себе си и екипа си по-високо, по-силно, по-далеч, по-бързо.
Смелостта ви:
- Подхранва мащабното мислене;
- Помага да разтърсите безполезните истории, в които попадат екипите;
- Стимулира да поемате разумни рискове;
- Преодолява несигурността, за да прегърнете промяната;
- Дава убеждението да ръководите промяната.
Съобщения
Като лидер, служителите постоянно черпят сигнали от вас. Това, което казвате, как се държите и какво излъчвате, има пряко въздействие върху начина, по който те виждат себе си и своята работа.
От тази позиция, вие можете да изпращате полезни или не полезни съобщения по начини, които са трансформиращи както за вас, така и за всички около вас.
Развитието в тази област ви помага да подхранвате мотивацията, енергията и доверието. По-конкретно, това:
- Ви помага да навигирате негативните емоции на момента;
- Ви предпазва от загуба на самообладание и ви помага да избирате думите си внимателно;
- Ви помага да избягвате капаните на негативизма (като песимистични оплаквания и изтощителни емоции);
- Ви насърчава да подхранвате позитивността проактивно;
- Ви помага да бъдете активен слушател;
- Ви подтиква да се проявявате с прозрачност и интегритет;
- Ви помага да установите балансиран тон; взискателен, но същевременно емпатичен, с едновременно спокойствие и неотложност и т.н.;
- Ви дава дисциплината да действате последователно с вашите ценности, укрепвайки характера ви.
Вземане на решения
Емоциите, пристрастията и недисциплинираното мислене са врагове на доброто вземане на решения. Уменията за саморегулиране играят огромна роля, за да ви дадат смелост и увереност да бъдете решителни и за подобряване на способността ви да вземате добри решения, които ви тласкат към целите ви.
В тази област саморегулацията и умствената сила ви:
- Повишават осведомеността за вашите пристрастия и лоши навици, като им пречат да повлияят негативно на решенията;
- Помагат да разработите базиран на данни аналитичен подход за вземане на решения;
- Помагат да зададете ясен процес или структура за вземане на решения;
- Насърчават да проучите по-добър трети вариант;
- Помагат да развиете по-добри способности за прогнозиране и по-голяма увереност при вземането на решения;
- Подхранват желанието да правите трудни, непопулярни решения.
Фокус върху целите
Разсеяните мисли, емоции и действия ви отклоняват от поставената цел. Умишленото регулиране на всяко от тях помага да придобиете дисциплината да се фокусирате върху най-важните неща.
Саморегулацията и умствената сила ви:
- Помагат да поставяте мощни цели и да визуализирате какво е необходимо за тяхното постигане;
- Вдъхновяват да установите по-подробен набор от очаквания;
- Помагат да се фокусирате върху това, което можете да контролирате;
- Помагат да държите себе си и другите отговорни;
- Насочват да изграждате инерция с малки победи;
- Помагат да спрете отлагането и перфекционизма;
- Помагат да коригирате целите си, когато е необходимо по пътя.
Сега си представете, че се справяте отлично във всичките шест от тези тестове за лидерство, подхранвани от вашите майсторски умения за саморегулиране, подсилени от вашата умствена сила. Помислете за въздействието, което ще имате, за разликата, която ще направите, за отпечатъка, който ще оставите след себе си.
„Три десетилетия в моите изследвания стигнах до убеждението, че нищо не връща по-голяма възвръщаемост на инвестициите от вашия ангажимент да станете психически силен лидер. И нищо не увеличава способността ви да постигате изключителни резултати, дори и в лицето на трудностите, така както умствената сила, казва Скот Мауц.
Скот Маутц е популярен лектор, треньор и инструктор в LinkedIn Learning. Той е бивш старши изпълнителен директор на Procter & Gamble, където е ръководил няколко от най-големите многомилиардни бизнеси на компанията. Той е автор на “Психически силният лидер: Изградете навици за продуктивно регулиране на вашите емоции, мисли и поведения”.
